本文会从下面几个方面来为你讲解：

• 1、耳机带久了我的耳朵会痛,为什么?
• 2、耳机戴久了耳朵很疼怎么办
• 3、戴耳机耳朵疼怎么解决如何改善戴耳机耳朵疼

耳机带久了我的耳朵会痛,为什么?

1、因为耳蜗的地方非常脆弱，耳机音量一响，就会摩擦耳蜗，这样长时间的声音还有摩擦，耳朵就会痛了。当我们戴着耳机听音乐、看电视或玩游戏时，如果我们长时间戴着耳机，就会头痛。

2、蓝牙耳机一般来来说最好不要带的时间长最长不要超过2小时。耳机本身戴太久 会造成耳朵的听力下降的 所以尽量少待。耳朵接触耳机的地方被耳机挤压的疼。假如听音乐声音开得过大，音波沿着耳壁游走对耳朵伤害很大。

3、因为带多了耳机，耳机的声音对耳朵有直接的刺激，会对耳朵造成损害，引起耳朵疼痛。那你就尽量少戴耳机，可以选择用扩音的方式直接听，尽量把声音调小一点，这样对耳朵就不会有伤害。

4、因为耳机发出的音波对耳朵是非常集中直射鼓膜，并且因为耳机与耳朵之间的环境是密封的，所以声波不能向外分散，听耳机时间超过10分钟后，你会发现听力会下降的，如果长期如果会慢慢的产生永久性的听力下降。

5、枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害. 最好使用耳罩式耳机，因为这中耳机对耳朵的伤害比嵌入是耳机要小 。

耳机戴久了耳朵很疼怎么办

自行调整 解决头戴式耳机夹得太紧的方法可以自行调整，找到自己适合的力度，也许就能解决这个问题。找到正确的姿势 耳套尺寸太小，导致耳朵不能被完全包裹，耳套边缘压在耳朵上，会感觉很痛。

戴耳机耳朵疼怎么办第一种方法是减少使用耳机的时间，我们建议大家每天使用耳机一小时，而且音量一定要控制低一些，这样对耳朵健康是有一定保障的。

那么这时候最直接有效的方法就是停止使用耳机，给耳朵舒适以及缓冲的时间。

，最好的办法就是一段时间不要佩戴耳机听歌了，耳朵刺痛建议到就近的医院让医生检查一下。2，如果持续很长时间戴着耳机听歌，会给耳朵带来负担，一直处于工作状态。

在使用耳机的过程中，如果感觉到耳朵不舒服或者疲惫，可以将耳机沿耳背缠绕一圈，然后按图中所示方法将耳机塞进耳朵中，一来可以防止耳机滑落，而来可以使耳朵得到舒缓。

那么戴耳机耳朵疼怎么办呢？鸣天鼓我国传统的耳朵按摩保健的方法之一叫做鸣天鼓。

戴耳机耳朵疼怎么解决如何改善戴耳机耳朵疼

减少使用时间或停止使用耳机，每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。检查耳机的舒适度，仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机。

在使用耳机的过程中，如果感觉到耳朵不舒服或者疲惫，可以将耳机沿耳背缠绕一圈，然后按图中所示方法将耳机塞进耳朵中，一来可以防止耳机滑落，而来可以使耳朵得到舒缓。

戴耳机耳朵疼怎么办第一种方法是减少使用耳机的时间，我们建议大家每天使用耳机一小时，而且音量一定要控制低一些，这样对耳朵健康是有一定保障的。

那么戴耳机耳朵疼怎么办呢？鸣天鼓我国传统的耳朵按摩保健的方法之一叫做鸣天鼓。

不要长时间佩戴耳机2。音量不要开太大，如果一公尺外的人对你说话无法听清楚就该降低耳机音量了。3。选择戴起来舒适的耳机。耳机要选择质量佳，杂音小，音量可以调控的.5。

所以发现自己戴耳机耳朵有些疼的时候，立马按照洗面的步骤停止对耳朵的伤害。第一步：取下耳机发现耳朵不适要立即取下耳机，让耳朵休息一会。

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