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太极心法口诀话题已于 2025-06-22 18:33:05 更新
太极拳口诀心法 太极拳口诀心法如下：一、太极拳古法口诀：无形无象（忘其有己），全体透空（内外如一）。应物自然（随心所欲），西山悬磬（海阔天空）。虎吼猿鸣（锻炼阴精），水清河净（心死神活）。翻江播海（气血流动），尽性立命（神充气足）。二、太极拳心法：太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守...
太极拳心法歌诀 太极拳总势十有三,掤捋挤按,采挒肘靠,进步退步,右顾左盼,中定,按八卦五行之生克也。其虚灵,含拔,松腰,定虚实,沉坠,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静,此太极拳之十要,学者不二法门也。 学太极拳为入道之基;入道以养心定性,聚气敛神为主。故习此拳,亦须如此。若心不能安,性即扰之,...
太极拳心法 心法心志之败,是为大败。大败易于损心伤气,精神颓唐,意气消沉,诸事俱废。但如能破而后立,败而后成,势必迅猛精进,脱胎换骨,别出机枢,另辟天地。然能做到此点者,何其少也。 练法 练太极,用志不分,乃凝于神。神凝始可意到。意到手随才可言法。再从有法入无法之境,始懂用拳。 练太极,首重神意。神是...
太极十三式内功心法口诀 太极十三式内功心法口诀，内容如下：1、静：就是安恬静静、心平气和的意思。2、意：太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳。3、柔：是轻柔、柔嫩。4、慢：学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美，渐渐运转。5、真：就是仔细。6、正：就是正直，立品中正的意思。7、连：延续的...
太极内功心法口诀详解 五、轻灵圆活 “轻灵圆活”是太极拳运动特点的重要体现。它要求练习者在运动中做到轻盈灵活，圆转自如。轻灵有利于身法的敏捷和内力的含蓄，而圆活则能使招式变化无穷，达到以柔克刚的效果。总之，太极内功心法口诀是太极拳修炼的精髓所在。通过深入理解并实践这些口诀，练习者可以逐渐领悟太极...
太极拳口诀心法 太极拳心法“太极者，无极生，动亦之机 阴阳之母 阴不离阳 阳不离阴 阴阳相亦 皆及神鸣。 心静身正 亦气运行 开和虚实 内外合一 运柔成钢 钢柔并用 静发自如” 注：只重其意不重其招！太极拳，道者之用。运元气于周身之内，进而行真元于天地之间；从无为而有为，有为而无为，进而有为而...
太极内功心法口诀详解 太极内功心法的核心在于阴阳中和之道，太极拳是一种将性命双修的动功，而太极内功心法则侧重于静修。其口诀强调：冥心绝欲，平心静气，一念不起，松静自然。以无极桩为例，修习者需要身心清净，身体放松无力，保持直立姿势，同时收摄心神，放下世间各种欲望。通过心静体松的自然站立，回归到婴儿般的单纯...
太极拳心法大道歌 修炼秘诀在心，金丹为王，勿听邪说。天梯修炼，金液还丹，秘诀详述。太极功法，坎卦阳生，冬至行功。超凡入圣，真空之境，气自运转。修行须恒，避免世俗，太极玉液、金液合道，详载秘籍。《道要》言，减省是无尽法源，炼丹火候讲究，始于寂灭杂念。功成后，长生不等于升仙，形神俱妙需恒心和善念。
太极心法口诀 虚实自有虚实在，实实虚虚攻不空。乱环诀 乱环术法最难通，上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内，四两千斤招法成。手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。欲知环中法何在，发落点对即成功。阴阳诀 太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走，动静变化何须愁。生克二发随招用，闪进全在动中求。...
太极拳24式口诀心法 1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。4、左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反...
