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小周天口诀话题已于 2025-06-22 13:27:00 更新
小周天功法口诀 （3）练小周天功时，气贯丹田要有下沉感，或小腹产生热气时才可运气通小周天，不要急躁冒进。（4）练功时忌用力吸气，或拱背挺肩低头使后颈用力提升，否则易生弊病。（5）小通天通达后引经治病，要弄清病灶与十二经络、奇经八脉的关系，然后才能引气循经，气攻病所，取得预期效果。
谁知道练气的口诀?要真实的 小周天通关诀窍:“撮、抵、闭、吸”4字真诀。稍有基础即得气后，欲使真气行走督脉通关，掌握此4字真诀，必事半功倍，极易速成。“撮、抵、闭、吸”实际应为“吸、闭、撮、抵”，具体操作如下：吸：逆式呼吸法，匀细长缓吸气，引真气下行至会阴穴。闭：吸气同时闭眼，内视（用意念）真气行走方...
谁有修炼真气的口诀!我要练气!我要筑基 1.静坐调息法：坐在舒适的姿势上，闭上眼睛，专注于自己的呼吸。吸气时，想象气息从脚底涌起，经过全身，最后呼出体外。保持深呼吸，每次呼气时都尽量放松身体。2.小周天法：站立或坐着，将双手放在丹田处（位于肚脐下方），闭上眼睛，专注于自己的呼吸。吸气时，想象气息从丹田涌起，经过全身，最后呼出...
打坐如何打通任督二脉,最快打通任督二脉的功法 “小周天”即任脉、督脉上会于百会（天门），下交于会阴（海底），联成一个“圆周”。小周天功法以沟通任督二脉为目的，是内外家功法基础。行功前需全身放松，姿势坐、卧、盘、站均可。闭目，舌抵上腭，鼻吸鼻呼。吸气时，引丹田之气沿小腹下行至会阴（提肛），意守会阴穴发热为止。再引气上行至...
口诀 龙门要籍精校 附录一 神全勿久留，迁上超凡路，依师证果，修行之道。九年还虚，通神修真，壁面功夫，渐成仙果：修炼通神，还虚之理，三年炼成纯神，神通无垠。修行之秘，保密静修，环境洁净，方能达道：大明崇祯甲戌，顾与弢亲录《黄庭内景》精髓，龙门秘旨，火候口诀真传。至此，小周天的火候口诀，如诗如画，静极动...
练小周天到底是顺腹式还是逆腹式好成功,我一直是顺腹式已经习惯了,还用改吗,那个方式好成功,谢谢指点 正规的是逆腹式，顺则凡，逆则仙。不过顺腹式也可以，如果你要是修炼小周天，无非就是任督二脉下功夫，你可以在百日关的时候慢慢调整，因为以后想有更深的进境还是得逆。
倚天屠龙记九阳真经心法口诀 第一重 口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。 面北背南朝天盘，意随两掌行当中。 意注丹田一阳动，左右回收对两穴。 拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。 气行任督小周天，温养丹田一柱香。 快慢合乎三十六，九阴神功第一重。第二重 口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。 裸体面朝北，气行小周天...
小周天修炼法(秘传口诀+亲身体会+详细法程) 详情请查看视频回答
气功小周天练习方法 练功者取站姿，全身放松，观想自己在浑浑沌沌的宇宙真气之中，并默念口诀“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。”然后用手掌在下丹田处划圈，男左女右(见图5、图6)，由小到大，大至把全身都划在内，再从大划至小。划圈时意想宇宙的真气、光能都被调集过来，向划圈的中心点小腹处聚集...
怎样练习九阳神功 第一重 口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心...
