记住以下防溺水口诀，以确保安全：1. 不准私自下水游泳；2. 不准擅自与他人结伴游泳；3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4. 不准到不熟悉的水域游泳；5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。
儿童溺水自救方法儿童防溺水口诀
1. 在遇到溺水情况时，首先要保持冷静，避免恐慌，以便能够清晰思考和采取正确行动。
2. 一旦入水，应立即屏住呼吸，尽量放松身体，摆脱任何可能增加负担的物品，并尝试睁开眼睛以观察四周情况。
3. 当身体开始上浮时，应迅速采取行动：双手掌心向下，像鸟儿飞翔一样快速向两侧划水。划水动作要迅速，而抬起手臂要缓慢；同时，双脚像爬楼梯一样有力地交替向下蹬水，或者弯曲膝盖，用脚背交替向下踢水，以加速浮力产生。身体一旦上浮，应尽量让头部后仰，面朝上方，以便尽快将口鼻露出水面进行呼吸，并大声呼救。
4. 在水中时，应浅呼深吸，尽量保持身体浮于水面，等待救援。
5. 不具备游泳或踩水能力的人不应试图强行保持漂浮，更不应举手或挣扎，这些行为会加速体力的消耗，并可能导致更快的下沉。
6. 全身放松是关键，这样能保留更多体力，延长生存时间。
7. 若在2至3米深的水域溺水，如游泳池或河床坚硬，落水者在触底时可以用脚蹬地来帮助自己上浮，并在浮出水面后立即呼救。不要害怕再次下沉，因为水有浮力，且浮力与水深有关。
溺水时，应尽量用嘴吸气，用鼻呼气。如果呛水，应立即停止用鼻子呼吸，可以张开大嘴，尽量深呼吸。
记住以下防溺水口诀，以确保安全：
1. 不准私自下水游泳；
2. 不准擅自与他人结伴游泳；
3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4. 不准到不熟悉的水域游泳；
5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。2024-07-06
