这次集团公司组织的党员冬训会，我是深有感触，虽然我是一名党员，但是我对党的政策和党的信息似乎是零。通过这次党员学习，使我提高了对理论学习的认识，对我的思想困惑有了科学的解析，同时对党的知识有了更深刻的掌握，对党的理解有了更深的领会，在对党的全心全意为人民服务的观念有了深刻的认识。
冬训抓住这些细节和要点,事半功倍! 冬训要想事半功倍，需要抓住以下细节和要点：制定周期性训练计划：时长：规划一个34个月的训练计划，保持训练的连贯性和系统性。重点：以提升有氧能力为主，通过有氧心率慢跑和马拉松配速拉练进行，有氧心率维持在70%以上。灵活应对天气变化：替代方案：遇到恶劣天气时，用室内训练代替户外训练，确保训练不...
如何开展“战严冬、转观念、勇担当、上台阶” 在中石油广泛展开“战严冬、转观念、勇担当、上台阶”提质增效专项行动中,班组员工认真学习领会文件精神,要做到“过苦日子、紧日子”的思想准备,要紧跟公司步伐,要有勇挑重任的精神,做到战严冬:班组员工就是要认清目前企业严峻情势,坚决丢掉空想,增强忧患意识,吹响提质增效冲锋号,变“熬冬”为“冬训”,把因疫情和低油...
社区腊八节送温暖活动心得【四篇】 【篇一】社区腊八节送温暖活动心得 为关心辖区居民,推进和谐社区建设,今天上午,衢州市柯城区府山街道钟楼社区党委,钟楼青年五星社举办了党员冬训“腊八送温暖,送光明”活动,为辖区居民、保洁员、老党员、残疾人、低保户等送上了暖心的腊八粥。 派粥现场气氛热烈,早上八点多排队的人已经把现场的摊位围了好几层,来...
初二男生跑1500怎么练习? 积极冬训，制定训练计划，明年开春你的成绩就会飞速提高的。计划如下：每天匀速跑半小时，最后要冲刺，不能太慢，百分之60以上的速度。每周进行一次变速跑练习距离大约3000米就可以。每两周测试一次1500米成绩，你会发现你的成绩飞速提高，每月上力量一次会更好，如果只为运动会，这样就可以了。跑1500米的...
